TSG Mörse Gymnastikabteilung
Abteilungsleitung
Vakant
Weitere Informationen in der Geschäftsstelle der TSG Mörse, bei den Abteilungsleitern direkt während der Übungsstunden,oder über dieses Kontakformular.
Kinder – Turnen
TurnMäuse bis 3 Jahre
Eltern-Kind Turnen
MZH
Donnerstag 16.00-17.00
Turn Taffies 4-6 Jahre
MZH
Donnerstag 15.00-16.00
Irina Schulz
Einfach vorbeikommen und ausprobieren!
Trinkflasche und Turnschuhe nicht vergessen.
Die Kleinsten mit Stopper-Socken.
Erwachsene
Damen Gesundheits-Gymn. 50+
MZH
Dienstag 18..00-20.00
Doris Tempel
Wassergymnastik
Lehrschwimmbecken Heiligendorf
Montag 9.30-10.15 und 10.15-11.30
Dienstag 14.00-15.00
Mittwoch 13.00-13-45 und 13.45 -14.30
Waltraut Ruppert
Senniorinnen-Gymnastik
MZH Clubraum
Montag 15.30-16.30
Waltraut Ruppert
Wirbelsäulengymnastik50+
MZH
Mittwoch 17.00-18.00
Karola Gumpert
In der Wirbelsäulengymnastik geht es um funktionelles Training der Muskulatur.Nach etwas Herz-Kreislauftraining geht es über die Mobilisation der Gelenke zum Muskelaufbau, speziell der Rumpfmuskulatur, aber auch Schulter, Hüfte und Knie wird nicht vergessen. Hierbei arbeiten wir meistens mit dem eigenen Körpergewicht, nutzen aber auch Geräte wie Hanteln, Stab und Theraband.Wir sind eine gewachsene Gruppe bestehend aus Frauen und Männern.Neben dem Training unternehmen wir Wanderungen und viele gesellige Aktivitäten. Auch der Spaß kommt nicht zu kurz.Wer Lust hat, schaut einfach mal rein!
Aerobic/Pilates
MZH
Freitag 10.00-11.00Aerobic/Pilates
Freitag 11.00-12.00 Pilates
Tatjana Rott
Deep work
MZH
Montag 8.45-9.45
Anja Gaartz
Ein abwechslungsreiches Programm mit unserer neuen Übungsleiterin Anja Gaartz.
Was ist „Deep Work“?
Das Powerprogramm ist ein funktionelles Herz-Kreislauf-Ganzkörpertraining. Jede Bewegung enthält eine Spannungs-und Entspannungsphase. Es geht darum, Harmonie zwischen den Gegensätzen herzustellen. Die Bewegungen sind so konzipiert, dass sie sich immer in der Verbindung zwischen Anspannung und Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden.Die Übungen sind für Menschen aller Altersstufen geeignet.
TSG Mörse Turn -und Sportgemeinschaft Mörse
Letzlingerstr.26 38442 Wolfsburg
Tel. 05361 771598 Email: tsg-moerse@wolfsburg.de oder Kontaktseite
Geschäftszeiten :Montag -Donnerstag 10.00-12.00 Uhr telefonisch oder nach Terminabsprache