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TSG Mörse Gymnastikabteilung

Abteilungsleitung
Vakant

Weitere Informationen in der Geschäftsstelle der TSG Mörse, bei   den Abteilungsleitern  direkt während der Übungsstunden,oder  über dieses  Kontakformular.

Kinder – Turnen                 

TurnMäuse bis 3 Jahre
Eltern-Kind Turnen
MZH
Donnerstag 16.00-17.00

Turn Taffies 4-6 Jahre
MZH
Donnerstag 15.00-16.00


Irina Schulz

Einfach vorbeikommen und ausprobieren! 
Trinkflasche und Turnschuhe nicht vergessen.
Die Kleinsten mit Stopper-Socken.

Erwachsene                      

Damen Gesundheits-Gymn. 50+
MZH
Dienstag 18..00-20.00

Doris Tempel

Wassergymnastik
Lehrschwimmbecken  Heiligendorf
Montag 9.30-10.15 und 10.15-11.30
Dienstag 14.00-15.00
Mittwoch 13.00-13-45 und 13.45 -14.30

 

Waltraut Ruppert

Senniorinnen-Gymnastik
MZH Clubraum
Montag 15.30-16.30

Waltraut Ruppert

Wirbelsäulengymnastik50+
MZH
Mittwoch 17.00-18.00

 

Karola Gumpert

In der Wirbelsäulengymnastik geht es um funktionelles Training der Muskulatur.Nach etwas Herz-Kreislauftraining geht es über die Mobilisation der Gelenke  zum Muskelaufbau, speziell der Rumpfmuskulatur, aber auch Schulter, Hüfte und Knie wird nicht vergessen. Hierbei arbeiten wir meistens mit dem eigenen Körpergewicht, nutzen aber auch Geräte wie Hanteln, Stab und Theraband.Wir sind eine gewachsene Gruppe bestehend aus Frauen und Männern.Neben dem Training unternehmen wir Wanderungen und viele gesellige Aktivitäten. Auch der Spaß kommt nicht zu kurz.Wer Lust hat, schaut einfach mal rein!

Aerobic/Pilates
MZH 
Freitag 10.00-11.00Aerobic/Pilates
Freitag 11.00-12.00 Pilates               

Tatjana Rott

Deep work
MZH 
Montag 8.45-9.45

Anja Gaartz

Ein abwechslungsreiches Programm mit unserer neuen Übungsleiterin  Anja Gaartz.
Was ist „Deep Work“?

Das Powerprogramm ist ein funktionelles Herz-Kreislauf-Ganzkörpertraining. Jede Bewegung enthält eine Spannungs-und Entspannungsphase. Es geht darum, Harmonie zwischen den Gegensätzen herzustellen. Die Bewegungen sind so konzipiert, dass sie sich immer in der Verbindung  zwischen Anspannung und Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden.Die Übungen sind für Menschen aller Altersstufen geeignet.

TSG Mörse  Turn -und Sportgemeinschaft Mörse
 Letzlingerstr.26 38442 Wolfsburg   
   Tel. 05361 771598  Email: tsg-moerse@wolfsburg.de oder Kontaktseite 
        Geschäftszeiten :Montag -Donnerstag 10.00-12.00 Uhr telefonisch oder nach Terminabsprache