Abteilungsleitung
Doris Tempel
YOGA
Karola Gumprecht
MZH
Mittwoch 17.00-18.00
Ausgebildete nivata® Yoga und Yin Yoga Lehrerin. Es handelt sich dabei um achtsamkeitsbasiertes Hatha Yoga und Meditation. In meinen Klassen praktizieren die TeilnehmerInnen einfach auszuführende Sequenzen und Körperhaltungen, Atem- und Entspannungstechniken, die zu einem besseren Körpergefühl beitragen und positive Wirkung auf Seele und Geist ausüben.
Maritta Jahr
Präventionskurs
MZH Clubraum
Montag 09.15- 10.45
